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Wechselspiel zwischen Körper und Seele

Wenn der Rücken schmerzt

Seelisches und körperliches (Wohl-)Befinden greifen ständig ineinander. Das bedeutet aber nicht nur, dass Sie Rückenschmerzen bekommen, weil sie gerade Probleme welcher Art auch immer haben. Es heißt gleichzeitig, dass Sie den Schmerzverlauf positiv beeinflussen können, wenn Sie mit der entsprechenden Einstellung an die Beschwerden herangehen. Dazu ein einfaches Beispiel: Wenn Sie gerade etwas Interessantes tun, werden Sie Beschwerden weniger oder vielleicht auch gar nicht bemerken.

Natürlich können wir nicht immer nur Dinge tun, die uns Spaß machen. Dazu gibt es im alltäglichen Leben zu viele Verpflichtungen, denen wir nachkommen müssen. Daraus ergeben sich zahlreiche Belastungen, die wir nicht einfach abschütteln können. Wir müssen uns diesen Anforderungen stellen und uns auf sie einstellen. Zum Glück sind wir meistens so anpassungsfähig, dass wir - und damit auch unser Rücken - mit diesen Gegebenheiten zurechtkommen. Auf diese Flexibilität sollten Sie bauen. Eine positive Grundeinstellung und die Überzeugung, den Schmerz selbst beeinflussen zu können, helfen Ihnen dabei, mit den Beschwerden umzugehen.

Hier finden Sie mehr zu dem Thema "Rücken als Spiegel der Seele"

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