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Wie bleibt Ihnen die Erholung lange erhalten?

Nehmen Sie Ihre Urlaubsfreude mit nach Hause

Damit Sie sich nicht bereits wenige Tage nach dem Ende der schönsten Jahreszeit wieder urlaubsreif fühlen, geben wir Ihnen hier einige Tipps, wie Sie Ihre Erholung im Alltag lange erhalten können: 

• Sorgen Sie für einen schonenden Übergang
• Nehmen Sie sich nicht zuviel in Ihrem Urlaub vor
• Erinnerungsstücke (z.B. eine Muschel von Ihrem Lieblingsstrand) oder ein landestypisches Abendessen nach dem Urlaub sorgen für einen nachhaltigen Urlaubseffekt
• Stürzen Sie sich nicht sofort Hals über Kopf wieder in die Arbeit. Einige Tage im eigenen Heim bewirken einen schonenden Übergang in den Arbeitsalltag

Sollten dennoch gesundheitliche Probleme in einem Zeitraum von bis zu zwei Jahren nach Ihrer Reise mit ungewöhnlichen Krankheitssymptomen auftreten, weisen Sie Ihren Arzt oder Tropenarzt darauf hin. 

Folgende Krankheitssymptome könnten auftreten:

• Anhaltender Durchfall
• Ständige Müdigkeit, Leistungsminderung und Abgeschlagenheit
• Anhaltendes Grippe-Gefühl mit Kopf- und Gliederschmerzen
• Verfärbter Stuhl oder Urin: zum Beispiel heller Stuhl, brauner Urin, blutiger, schleimiger Stuhl, blutiger Urin, unklare Stuhlbeimengung
• Anhaltendes hohes Fieber mit fieberfreien Intervallen
• Lymphdrüsen-Schwellungen
• Hautveränderungen, zum Beispiel Knötchen, schlecht heilende Wunden und Geschwüre, juckende Ausschläge

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